こんばんは、ぽんころですm(__)m
昨日は頭が痛くてすぐ寝てしまいました。
最初の一週間位は真面目に毎日書く予定です・・・！
マウスピース矯正３日目
朝起きてマウスピースを外し、朝ごはんを食べてすぐハミガキしてまたマウスピースをつけて出勤。
出勤して隣の子と少し会話をする
矯正始めたのバレてるかな？
マウスピース見えてるかな？？？
その後何の脈絡もなく
と言って思い切り イー としてみましたが
ということでした。 普通に 普通に 普通に
言っても気づかれませんでした！！！
言ったとしてもわからないし、みんな「わーすごいなぁ」みたいな興味津々の感想なので、普通に自分から言ってもいいかもしれません。
変に隠してモゾモゾ話す方が１００倍おかしいし。
どうせごはん食べるときにトイレで毎日外すからバレるし
どうせ言った後も見えないからすぐみんな忘れるからさ。
お昼。
混んでたら嫌だから早めにお昼に出て、誰も居ないトイレでマウスピースを外す。
意外と顎は楽になるが、アタッチメントが唇に当たるので外してる時の方が異物感が増す・・・
急いで１０分でご飯を食べたらまたトイレで歯磨きをしてマウスピースをして残りの休憩を過ごす。
早食いぽんころ
2日やりましたが慣れてきました。
１日２０時間以上すればいいので休憩中は思い切って１時間外してもいいです。
ぽんころは早く終わらせたいので食べるとき以外ははめますが・・・
マウスピースをして仕事をするのは昨日が初めてだったんですが、夕方すごく気になり一度トイレで数分外しました。
仕事に集中してるとわからないけど、ダラダラモードになるとすごく気になります。
それもあってか昨日はとても頭が痛くなって、家に帰って倒れるように寝ました(+o+)
朝１時間、お昼１時間、夜１時間外してもあと１時間外せるので、仕事中に気になったら１時間外してコーヒー飲むのもアリ
（ちゃんとマウスウォッシュしてからはめてください）
ぽんころはチューイーを噛むのがめんどくさいからやりませんが
※チューイー こいつはチューイーというらしいです
絶対噛まないといけないわけじゃないけど、マウスピースを付けた後にちゃんと歯と噛み合わせるために３０秒位噛みます。
ちゃんと噛み合わせたほうが矯正の効果が高い。
順調に見えるマウスピース矯正ですが、一つ問題がありました。
大きなオフィスのデスクワークなのでおかしをたくさんもらいます
毎日誰かしらなんかしら配ってます・・・
と今までもらったおかしはその場ですぐ食べていましたがそれができなくてイライラする。
もらったおかしが積み木になりイライラする
おかしをもらうとすごくマウスピースがムズムズして気になって来る
眠くなって来たら自販機までコーヒーを買いに行ってたのにそれができなくてイライラする。
ぽんころの目の前で菓子を食ってる奴に対してイライラするｗ
飲み物だったら飲んでからマウスウォッシュしてからまたはめればいいけど
おかしは仕事中に歯磨きを何度もするってできないから地味にストレスたまります。
家に持って帰ってきて夜ご飯のあとに食べるようにしました。
もう自分の事を修行僧だと思わないとやってられません。
修行僧ぽんころ
・・・おもしろくもなんともない！！！！
そうだ、今日このブログで初めてコメントをいただきました。
それもマウスピース矯正の業者様からでした(; ･`д･´)
明日ご紹介しようとおもいます。
では今日もアゴが疲れたのでねます。
おやすみなさい。